De la pilule au patch, le DIU à l’implant, il existe des tonnes d’options de contraception différentes à choisir. Et bien que ce soit génial, cela peut aussi être incroyablement écrasant. Il y a des effets secondaires, la fréquence d’utilisation, les quantités d’hormones, votre style de vie et de nombreux autres facteurs dont vous devez tenir compte.
Certains ont des œstrogènes et de la progestérone, d’autres pas d’hormones, mais tous comportent un risque d’effets secondaires – ou, comme Jennifer Villavicencio, gynécologue au Département d’obstétrique et de gynécologie de Michigan Medicine, «effets attendus» et «autres effets. ”
Certains de ces effets secondaires peuvent être des changements positifs, ou l’une des raisons pour lesquelles vous avez prescrit ce type de BC en premier lieu.
“Par exemple, une pilule qui conduit à une diminution des saignements pourrait être un effet attendu du contrôle des naissances”, a déclaré Villavicencio.
Cependant, il est certainement sage de garder à l’esprit ce que vous vivez quand il ya un grand nombre d’effets possibles. Villavicencio a déclaré que choisir un moyen de contraception devrait être une “décision conjointe” entre le patient et le médecin.
“Quand je commence avec quelqu’un, j’écoute beaucoup”, a-t-elle déclaré. “Je veux connaître leur expérience passée en matière de contrôle des naissances, si elles veulent prendre quelque chose tous les jours ou” mettre et oublier “leur saignement mensuel, leurs antécédents médicaux et leur planification familiale future.”
Votre médecin vous aidera également à décider si les hormones vous conviennent, ainsi que la dose et le type d’hormones à prendre, car ces facteurs ont un impact sur vos risques personnels.
“Vous pouvez traiter certains symptômes avec des hormones, comme des saignements abondants ou de l’acné”, a déclaré Villavicencio. “Le mécanisme est également important. La prise de la pilule peut augmenter votre risque de caillot sanguin ou d’accident vasculaire cérébral si vous avez des problèmes de santé préexistants, tels que l’hypertension, des migraines avec des auras ou des antécédents de caillots sanguins. Le risque augmente également avec l’IMC, l’âge et le tabagisme. ”
Et rappelez-vous: le contrôle des naissances n’est pas une solution universelle, votre meilleur ami peut détester une méthode que vous aimez. Selon Salena Zanotti, OB / GYN à la clinique de Cleveland, il faut généralement faire des essais et des erreurs.
“Nous demandons aux femmes de rester avec de nouvelles méthodes pendant trois mois, afin que le corps puisse s’adapter, si les effets secondaires sont minimes, comme un mal de tête nuisible”, a-t-elle expliqué.
Zanotti a déclaré que les effets secondaires disparaissent souvent seuls, à condition qu’ils ne perturbent pas votre qualité de vie. Alors, parlez à votre médecin de la façon dont vous tolérez votre méthode de BC.
Et si vous êtes perdu sur la méthode à choisir, il y a aussi de l’espoir. Vous trouverez ci-dessous un mini guide de vos options, au cas où vous souhaiteriez échanger ou démarrer quelque chose de nouveau:
La pilule combinée
Noms communs: Apri, Aranelle, Aviane, Lessina, Levlen, Levlite, Levora, Loestrin, Mircette, Natazia, Nordette, Ortho-Novum, Ortho Tri-Cyclen, Yasmin, Yaz
Les avantages
La pilule est un pilier de contrôle des naissances. Vous pouvez commencer et arrêter sans vous rendre dans un cabinet médical et son efficacité est de 91% en matière de prévention de la grossesse. La pilule combinée est la méthode la plus populaire, qui intègre les œstrogènes et la progestérone. Cette pilule supprime l’ovulation, affine la muqueuse de l’utérus (ce qui rend plus difficile la fixation d’un œuf) et épaissit la glaire cervicale, empêchant le mouvement des spermatozoïdes. Comme il contient de l’œstrogène et de la progestérone, il peut réguler les symptômes liés au cycle tels que l’acné hormonal, les crampes et les saignements abondants.
Les inconvénients
Certaines personnes sont sensibles aux œstrogènes et peuvent ressentir des effets secondaires tels que nausées et sensibilité des seins, mais Zanotti a noté que vous pouvez également essayer différentes pilules avec différentes doses d’hormones, ce qui peut réduire les effets gênants. L’œstrogène dans la pilule combinée peut également augmenter votre risque de caillot ou d’accident vasculaire cérébral – surtout si vous avez plus de 35 ans, fumez, avez des antécédents de coagulation, souffrez de migraines avec des auras, avez une pression artérielle élevée ou un IMC élevé. médecin sur votre risque d’effets dangereux. Les maux de tête et les migraines, les changements d’humeur et les modifications de la libido sont d’autres effets secondaires fréquents.
LA PILULE À BASE DE PROGESTÉRONE
Noms communs: Camila, Errin, Heather, Jolivette, Nora-BE
Les avantages
Si vous craignez les œstrogènes, vous pouvez également opter pour une «mini-pilule» plus simple à base de progestatif, comme on les appelle souvent. Ils sont presque aussi efficaces et travaillent en épaississant la glaire cervicale pour piéger les spermatozoïdes et amincir la muqueuse de l’utérus pour empêcher la fixation d’un œuf. Les pilules de progestatif sont d’excellentes options pour les femmes qui ne veulent pas d’une méthode à longue durée d’action, ainsi que pour celles qui allaitent ou ne peuvent tolérer les œstrogènes. Les pilules de progestatif peuvent également alléger et raccourcir vos règles.
Les inconvénients
Les pilules de progestatif ne traitent pas les problèmes comme l’acné. Vous pouvez également avoir un saignement légèrement plus important au début et vous devez prendre la pilule de progestatif à peu près au même moment. “Nous vous suggérons de mettre une alarme sur votre téléphone, car la pilule doit être prise dans la même fenêtre de trois heures chaque jour pour être plus efficace”, a déclaré Villavicencio. Si votre style de vie ne favorise pas ce niveau de cohérence, cela pourrait ne pas être une bonne option pour vous.
Le stérilet
Les avantages
Les dispositifs intra-utérins, ou DIU, sont en forme de T et peuvent être placés dans votre utérus par votre gynécologue pour prévenir la grossesse à long terme. Le DIU au cuivre peut durer jusqu’à 10 ans, tandis que les options hormonales vont de 3 à 6 ans. Selon Villavicencio, ils deviennent de plus en plus populaires en tant que méthode de contrôle des naissances. Le DIU au cuivre repousse les spermatozoïdes, les éloignant des oeufs qu’ils pourraient fertiliser, tandis que le DIU hormonal utilise un progestatif, qui est ciblé localement dans l’utérus pour épaissir la glaire cervicale et empêcher l’ovulation.
Les inconvénients
Les effets secondaires du DIU hormonal à base de progestatif sont similaires à ceux de la pilule à base de progestatif, de sorte que vous pourriez avoir des saignements irréguliers au début. Avec la version en cuivre, vous pourriez avoir des saignements plus importants, mais Zanotti a déclaré que la plupart tolèrent la légère augmentation sans problème majeur.
Les DIU mettent environ cinq minutes à se mettre en place et encore moins de temps à retirer. Vous pourriez ressentir des crampes pendant l’insertion, qui peuvent aller de l’inconfort à la douleur (l’expérience de chaque femme est différente). Villavicencio a déclaré qu’il est important de se rappeler que vous devez revenir au bureau pour récupérer l’appareil. Si vous pensez à une grossesse éventuelle ou si vous ne savez pas si vous pouvez changer d’avis, vous pouvez utiliser une forme de contraception que vous pouvez arrêter vous-même.
L’IMPLANT
Noms communs: Nexplanon, Implanon
Les avantages
L’implant est une tige mince, insérée juste sous la peau de votre bras par votre médecin après avoir engourdi la zone environnante avec un anesthésique local. Semblable à d’autres méthodes de contraception, l’implant empêche la grossesse en utilisant un progestatif pour épaissir la glaire cervicale et empêcher les œufs de quitter les ovaires.
L’implant est une autre forme de contraception à action prolongée. Zanotti a dit qu’elle place les implants dans beaucoup d’étudiants avant qu’ils commencent l’école, car ils vous protègent de la grossesse pendant environ trois à quatre ans. Si vous ne cherchez pas à avoir des enfants bientôt, c’est une excellente option.
Les inconvénients
Les effets secondaires de cette méthode sont similaires à ceux d’autres formes de contraceptifs à base de progestatifs, comme les saignements irréguliers, les maux de tête, les nausées et la sensibilité des seins.
AUTRES MÉTHODES
Il existe encore d’autres formes de contraception dont vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin, comme le timbre ou l’anneau vaginal, avec leurs propres avantages et inconvénients. Le Depo-Provera, par exemple, est un vaccin à base de progestatif que votre médecin vous administre tous les trois mois pour prévenir la grossesse – mais il y a «légèrement plus de risques d’effets secondaires»: augmentation de l’appétit et saignements irréguliers. après avoir reçu l’injection, a déclaré Zanotti.
Pour trouver la bonne forme de contraception, gardez à l’esprit que plusieurs méthodes peuvent être nécessaires pour trouver ce qui vous convient le mieux. Discutez avec votre médecin de ce qui est important pour vous en matière de contrôle des naissances, ainsi que des effets secondaires que vous développez. Si vous recherchez plus d’informations sur les différents types de contraceptifs avant ou entre les visites à domicile, Villavicencio suggère que Bedsider.org est une excellente ressource pour les patients.
En plus du contrôle des naissances, n’oubliez pas de prévenir les infections sexuellement transmissibles – ce que ne font pas ces méthodes de contraception. Pour réduire votre risque d’infections, utilisez des préservatifs pour vous protéger, faites-vous toujours tester par de nouveaux partenaires et restez à jour sur les vaccinations (comme celles du VPH).