Covid-19, nouveau vaccin, confinement, déconfinement et reconfinement, port de masque, chômage… tous ces événements nous ont mis sous pression. Pour se ressourcer, se faire plaisir et déstresser, il n’y a rien de mieux qu’un bon massage dans un institut spécialisé. Connu et pratiqué depuis des millénaires, le massage apporte réconfort et il soulage les tensions musculaires et les tensions nerveuses.
Se ressourcer et se déstresser – quel salon de massage choisir ?
Le massage est un outil précieux pour combattre le stress, la dépression et l’anxiété. Il agit de manière ultra-efficace sur la santé du corps physique et de l’esprit. Le massage, quelle que soit la technique utilisée, peut aussi soulager les tensions physiques, les douleurs musculaires et les douleurs articulaires. Les mouvements effectués par les mains de la masseuse améliorent la circulation sanguine et la circulation lymphatique, qui va à son tour faire augmenter l’apport en oxygène dans les différentes cellules du corps et faciliter l’élimination des toxines. Si vous voulez vous offrir une séance de massage relaxant, faites confiance à Newave Institut. C’est l’un des meilleurs salons de massage implantés à Paris. Il réunit toutes les conditions pour apporter de la détente à chacun de ses patients.
Se faire masser dans un institut de massage – quelles sont les précautions pour se protéger du virus ?
En cette période de crise sanitaire, les salons de massage ont mis en place des règles d’hygiène strictes. Cela permet de protéger les praticiens et les patients du virus. Voici quelques recommandations des règles d’hygiène de la FFMBE :
- aménagement de la cabine de massage selon un cheminement sûr pour permettre au patient de ne toucher à rien, particulièrement aux poignées de portes,
- chaque personne qui souhaite se faire masser doit avoir accès à un gel hydroalcoolique et/ou aux lavabos avec du savon,
- les locaux doivent être entièrement désinfectés,
- il faut procéder à une ventilation de la salle de pratique avant et après le massage et à la fin de la journée,
- le tissu utilisé, les serviettes et autres linges doivent être strictement séparées. Après utilisation, chaque ligne doit être lavée à plus de 60°C dans un cycle long,
- le patient doit porter une tenue réservée à la pratique du massage,
- l’institut de massage doit organiser des rendez-vous de manière à ce que les clients ne se croisent pas dans la salle d’attente,
- le port de masque est obligatoire aussi bien pour le praticien que pour le patient et ce, tout au long de la séance.
Quels sont les bienfaits du massage ?
Malgré la crise sanitaire, une séance de massage reste un moyen sûr pour se détendre. Elle procure toujours des bienfaits sur la santé en général. Il s’agit avant tout d’un moyen efficace pour combattre le stress. De nombreuses études cliniques ont d’ailleurs justifié la pertinence des manœuvres à court et long terme. Le massage exerce aussi des effets bénéfiques sur le système immunitaire et hormonal. Les mouvements très appuyés sur tout le corps stimulent les récepteurs spécifiques situés sous l’épiderme. Ces récepteurs envoient ensuite les impulsions nerveuses à la moelle épinière. A son tour, la moelle épinière va acheminer les messages jusqu’au cerveau. Ce dernier envoie des réponses en augmentant la production de dopamine, de sérotonine et d’endorphine qui procure du plaisir dans tout l’organisme.