Passer votre date d’accouchement est difficile. Vous avez passé 9 mois à attendre votre bébé (sans parler du fait que vous vous sentez mal à l’aise ces temps-ci), et cela peut vous décourager de voir votre rendez-vous aller et venir, sans bébé dans vos bras.
Mais nous sommes là pour vous dire que tout ira bien! Voici quelques points à garder à l’esprit durant ces derniers jours de votre grossesse …
1. Le bébé viendra
Je sais que cela semble évident. Mais réellement. Tu ne seras pas enceinte pour toujours. Et quand vous regardez cette période dans votre vie, cela va sembler être un coup dans le temps. Votre bébé arrive. Bientôt. (Peut-être même ce soir!)
2. Il y a probablement une raison pour laquelle vous n’avez pas encore accoucher
Nous ne savons pas exactement ce qui déclenche l’accouchement, mais nous pensons que cela a beaucoup à voir avec le fait que le bébé signale à votre corps qu’elle est prête. Si votre bébé n’est pas encore arrivé, il y a probablement une raison: après tout, c’est un bébé très intelligent 🙂 Elle aura peut-être juste besoin de rester et de grandir quelques jours de plus. Ayez confiance que votre bébé et votre corps savent exactement ce qu’ils font.
3. Vous n’êtes pas seul
La mère première fois moyenne donne naissance à 41 semaines et 1 jour. Donc, si vous êtes en retard, vous êtes sur la bonne voie!
4. Continuez à ces rendez-vous prénataux
Votre médecin ou votre sage-femme vous demandera probablement de venir un peu plus souvent, pour vous assurer que vous et votre bébé allez bien. Vous pouvez avoir une échographie supplémentaire ou une surveillance continue pour vérifier votre petit bonhomme. Essayez de profiter de l’attention supplémentaire – les visites prénatales feront bientôt partie du passé!
5. Prenez soin de vous
Rappelez-vous comment j’ai dit que vous pourriez entrer dans le travail ce soir? Oui, vous pourriez vraiment être. Alors assurez-vous de préparer votre corps pour le marathon qu’il est sur le point de courir. Restez hydraté, mangez sainement et reposez-vous de sorte que lorsque le grand moment arrive, vous êtes énergisé et prêt.
Offrez-vous une manucure ou un massage prénatal. Sortir pour un déjeuner chic. Ou consultez quelques autres idées ici. N’ayez pas peur de vous traiter comme la maman-déesse que vous êtes!
6. Faites un peu d’introspection
Le lien émotionnel-physique de la naissance est énorme. Parfois, les femmes ont des inquiétudes ou des préoccupations qui leur causent beaucoup de stress, ce qui peut parfois retarder la naissance. Y a-t-il quelque chose dans votre esprit? Voyez si vous pouvez identifier ce qui vous cause du stress, puis essayez de soulager l’inquiétude – parlez à votre partenaire, prestataire ou même un thérapeute, ou essayez des exercices de relaxation pour vous mettre dans un état d’esprit plus zen.